Метод оздоровления

Дыхание кожей —очень эффективный метод оздоровления и лечения. Но для развития человека как биологического вида освоение кожного дыхания просто необходимо. Без него невозможно практиковать высшие уровни. На них мы практикуем состояние тишины, паузы, затем остановки. Тогда сердце и легкие должны прекратить свою работу и также остановиться. Но тело по-прежнему нуждается в кислороде. И вот тогда наша кожа начинает дышать автоматически. Поэтому появляется возможность сидеть и лежать на протяжении нескольких дней бездыханным и с остановленным сердцем, но при этом смерть не наступает, и человек не умирает —он дышит кожей.

Раньше этот метод считался секретным, и ему не обучали большое количество людей. Но тот, кто хочет достигнуть высших уровней цигун, должен его освоить обязательно. Сейчас этому методу обучают любого человека, который приходит на занятия второй ступени.

Через некоторое время человек начинает ощущать определенные изменения. Если хорошо практиковать — становится очень и очень приятно.

Для освоения дыхания кожей необходима тренировка, как и для освоения любых новых действий нашим телом. Например, можете ли вы просто так, без тренировки кушать палочками? Не умеете? Потому что нет соответствующей тренировки. Так и кожа.

Поел е необходимого тренинга кожа может дышать очень хорошо. Может, вы слышали или читали о демонстрации возможностей человека после некоторыхметодовтренинга, распространенныхе Китае, Тибете, Индии... Для этого человека закапывали в землю или он погружался на длительное время под воду? Такие методы практики используют и в Чжун Юань цигун. После освоения этих методов человек приобретает способность и умение погружаться в воду или спускаться под землю на длительное время, иногда более чем надвадцать дней. Ведь в воде и под землейтоже есть кислород, и он поглощается кожей. С точки зрения здоровья, такие дыхательные упражнения очень полезны, так как существенно улучшают микроциркуляцию крови. 8 этом направлении в Китае проводили специальные исследования микроциркуляции крови человека до и после практики цигун. Было обнаружено, что у каждого человека микроциркуляция крови увеличилась на 50% относительно нормы, относительно принятого стандарта.

Многие болезни связаны с нарушением микроциркуляции крови. Существуют разные способы ее улучшения. Методы "дыхания не являются основными в системе Чжун Юань цигун. Они только инструмент, помогающий основной практике, потому что без них нельзя достигнуть состояния паузы и тишины. После такого тренинга частота дыхания с 16 раз в минуту уменьшается до 5 и менее. Это позволяет продлить жизнь.

Известны люди, которые практиковали эти упражнения регулярно и долго жили — несколько сотен лет — при полном здразии. Таких людей было много. Я есть Учителя, которые обучали этим методам. Конечно, они тоже много практиковали сами. Они жили очень долго, а потом... ушли. Никто не знает, где они, но они не умерли. Проходит, например, около ста лет, и их вдруг кто-то увидит из тех, кто хорошо знал о них и кто тоже жил много больше 100 лет. Потом проходит еще много лет, и снова кто-то из следующих поколений практикующих может их вдруг встретить.

Откуда знать, что это те же самые люди, которые жили, например, 200 или 400 лет назад, если другие люди, знавшие их лично, уже умерли? А вы как думаете? По вашему мнению, правда это или нет? Конечно, хотелось бы, чтоб это было правдой. О все-таки?..

6 1996 году в одном из монгольских институтов, занимающихся исследованием процессов дыхания, была предложена теория соответствия ритма дыхания и количества получаемого кислорода. Анализы экспериментальной работы показали, что на практике реальные процессы отличаются от логически ожидаемых. Казалось бы, что чем реже мы дышим, тем меньше кислорода поступает в наш мозг. Но на самом деле результаты прибо рного измерения количества кислорода в крови показали, что оно не зависит от частоты дыхания.

Поэтому дыхание кожей — очень важное, очень большое упражнение.