82-летний йог может жить без еды и питья
Голодание и диета
При проведении самостоятельного голодания необходимо очень хорошо, всесторонне, сознательно к нему подготовиться и проводить его с осторожностью, внимательно наблюдая за своим состоянием. Это мощное оздоровительное средство, но подходить к нему нужно подготовленным, зная, на что вы идёте, т.к. это ещё и психологическое испытание. Самое главное - это активная настройка своего сознания на самооздоровление. Регенерирующий и очищающий эффект сухого голодания в 3-4 раза выше, чем при голодании на воде, но и проводить его труднее.
Сухое голодание - терапия и самопознание
В первоисточниках тайнах Библии написано, что Иисус Христос провел в пустыне сорок дней именно сухого голодания и его воскрешение непосредственно связано с переходом в фотонное состояние в результате перестройки организма.
Польза сухого голодания
Сухой голод успешно лечит фурункулы на коже, воспаление внутреннего уха, воспаление надкостницы, при травмах, ушибах, переломах, сотрясениях, нагноениях, простудах, инфекциях.
Полезные сведения о сухом голодании
• САМОЕ ГЛАВНОЕ - это активная настройка своего сознания на самооздоровление (лучше с выполнением лечебных медитаций, которые должны содержать образы оздоровительных изменений, происходящих в проблемном органе и во всём организме).
Комментарий: об ацидотическом кризе
При сухом голодании (СГ) в организм человека не поступает ни пища, ни вода, т.е. полностью прекращается поступление энергии извне. Организм вынужден добывать энергию и воду эндогенно, т.е. внутри себя. Поэтому, в организме начинают происходить совсем другие, необычные химические реакции, т.е. изменяются метаболические процессы. При этом погибают старые и больные клетки, а остаются только сильные и здоровые, которые будут давать сильное и здоровое потомство.
Что такое сухое лечебное голодание
От классического голодания и других видов "сухое голодание" отличается питьевым режимом. Он полностью отсутствует, т.е. мы прекращаем не только есть, но и пить. Преимущество "сухого голодания" над другими заключается в постановке организма в более жесткие рамки ("Корни" болезней выворачиваются гораздо быстрее). Теперь организм должен перестроится таким образом, чтобы добывать не только пищевые вещества, но и воду.
Энергетический обмен
Согласно теории сбалансированного питания, которая основывается на физическом законе сохранения энергии, пища человека должна покрывать энергетические затраты на физическую, умственную работу и на обеспечение функ-ций всех органов (основной обмен). Так, например при умственном труде суточное количество энергии составляет 2300 – 2500 ккал, а при физическом труде до 4000 ккал. Однако согласно медицины Востока человек воспринимает и утилизирует все виды энергии, содержащейся в окружающем его пространстве, уменьшая тем самым потребность в пи-ще. Предполагается, что энергия поступает в организм человека из Космоса, не связана с приемом пищи: при ды-хании, энергия резонанса, через энергетические центры и др. Многие исследователи обоснованно считают, что во-прос об энергетическом обмене человека пока до конца не разработан, а следовательно, теория сбалансированного питания не совершенна по принципиальным положениям.
Шлаки и выведение шлаков из организма
Постоянное поступление пищи в организм человека предполагает и систематическое выведение из него шлаков, в основе которых лежит вода и пища, продукты метаболизма, погибшие клетки различных тканевых структур и др. Очищение организма рассматривается как составная часть теории и практики истинного питания, а также самый эффективный метод профилактики и лечения различных заболеваний. Существует много различных по механизму действия и эффективности методик расшлаковки организма: голодание, очистительные клизмы, прием протекторов, лекарственных растений, проведение физических упражнений.
Советы как бросить курить
Поскольку сразу бросить курить крайне трудно, по-этому чаще используется более мягкий вариант с подгото-вительным периодом. Решающее значение в нем имеет твер-дое желание и твердая воля. При этом обязательно должна быть мотивация «подвига»: забота о здоровье своих де-тей; уступка любимой, которая не переносит запах таба-ка; забота о своем здоровье и др. В подготовительный этап входят следующие компоненты: доброжелательная об-становка на работе и дома, моральная поддержка родст-венников и друзей в своем намерении. При этом следует контролировать выполнение следующих рекомендаций:
Роль воды в питании
Ни одна живая клетка не может существовать без воды. Вода входит в состав всех органов и тканей организма. Организм взрослого человека на 60-65% состоит из воды. Все процессы, протекающие в организме связаны с наличием воды, с растворимыми в ней веществами. Известно, что человек может существовать длительное время (месяц и больше) без пищи, но при отсутствии воды он погибает через несколько дней.
Значительное количество воды содержится в пищевых продуктах, в готовых блюдах, кроме того, вода употребляется в виде питья.
Режим питания
Чтобы процессы всасывания могли протекать с максимальной интенсивностью и организм мог полностью использовать поступающие с пищей вещества, необходимо не только построить пита-ние в соответствии с возрастом и видом деятельности, но и обеспечить правильный режим питания.
Раздельное питание
Оно основано на законах пищеварения, согласно кото-рым пища в желудочно кишечном тракте расщепляется в ре-зультате сложных химических реакций под воздействием соков и ферментов желудка, кишечника, печени, поджелу-дочной железы и ферментов растительной пищи.
Причины развития алкоголизма
Существует ряд теорий, раскрывающих причины развития алкоголизма. К ним в частности относятся:
- биологическая теория, в основе которой лежит принцип подмены и подавление эндогенно вырабатываемого этанола (необходимого для быстрого энергетического реагирования) употреблением спиртных напитков.
Принципы рационального питания
Основным условием существования всех биологических систем, в т.ч. и человека, является обмен веществ и энергии между организмом и средой обитания. В свою оче-редь, обмен веществ состоит из постоянно протекающего двуединого процесса – ассимиляции и диссимиляции. Для поддержания обмена веществ на должном уровне человек должен соблюдать великий закон жизни – восполнение, по-стоянно принимать с пищей, водой и воздухом ценные для организма вещества, а также выделять из организма отра-ботанные, вредные и ненужные продукты обмена веществ через кожу, легкие, почки и кишечник. В таком режиме живут все клетки, органы и системы и весь организм в целом. А поскольку веществ, поступающих в организм мно-го, значит и сам обмен веществ представляет собой сложные биохимические, химические и физические процессы, происходящие между клетками и межклеточной средой. Сбои в этом сложном процессе могут быть незаметными, а могут принимать вид болезней.
Практические советы питания
1. Ежедневно калорийность пищи должна соответствовать виду труда.
О важности питания
Все жизненные процессы в организме человека находятся в большой зависимости от того, из чего составляется его питание с первых дней жизни, а также от режима питания. Всякий живой организм в процессе жизнедеятельности непрерывно тратит входящие в его состав вещества. Значительная часть этих веществ “сжигается” (окисляется) в организме, в результате чего освобождается энергия. Эту энергию организм ис-пользует для поддержания постоянной температуры тела, для обеспе-чения нормальной деятельности внутренних органов (сердца, дыхатель-ного аппарата, органов кровообращения, нервной системы и т.д.) и осо-бенно для выполнения физической работы. Кроме того, в организме по-стоянно протекают созидательные, так называемые пластичные процес-сы, связанные с формированием новых клеток и тканей. Для поддержа-ния жизни необходимо, чтобы все эти траты организма полностью воз-мещались. Источником такого возмещения являются вещества, поступающие с пищей.
Значение углеводов в питании
Они являются быстрым источником получения энергии. При обычном смешанном питании за счет углеводов образуется 60% суточной энер-гии, а за счет белков и жиров 40%. Основными источника-ми углеводов являются следующие продукты: мед, сахар, фрукты, ягоды, хлеб и хлебопродукты, молочные продукты, овощи, орехи и др.
Значение минеральных веществ в питании
Минеральные вещества составляют значительную часть тела человека и при их дефиците возникают специфические заболевания. К основным минеральным веществам относятся: натрий, калий, кальций, фосфор, железо, магний и др. Так, натрий участвует в внутриклеточном и внеклеточном обмене, он входит в состав крови и лимфы.
Значение жиров в питании
Они являются основным стратегическим источником получения энергии и материалом для построения клеточных мембран. Кроме того жиры необходимы для усвоения жирорастворимых витаминов (А,Д,Е,К). При сгорании 1 г жира выделяется 9,3 ккал энергии. Различают животные и растительные жиры.
Значение витаминов в питании
Витамины входят в состав ферментов и гормонов, обеспечивая нормальный обмен веществ. Витамины делятся на водорастворимые (В,С,Р,РР и др.) и жирорастворимые (А,Е,Д,К). Многие витамины синтезируются в организме из пищевых продуктов, а неко-торые необходимо вводить отдельно извне. Недостаток витаминов в организме может быть обусловлен различными причинами: низким содержанием их в суточном рационе; нерациональной кулинарной обработкой; длительным и неправильным хранением продуктов питания; различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.