Фракционное голодание
Автор фракционного метода голодания Войтович Г. А. так объясняет суть этого метода:
Физиологический срок голода человека 40-50 дней. На первом этапе берется половина срока физиологического голода – 20 дней. После этого голода следует восстановительное питание, которое продолжается в полтора раза дольше – 30 дней. Если человек питается только растительной пищей, эффект от голода продолжается и во время питания (не гасится биосинтез). Далее идет повторение голода, но уже более длительного по срокам – 22-25 дней. Перерыв 1,52 месяца. Эти сроки берутся из -за того, что существует пролонгированный эффект от голода. Биосинтез после голода высок и постепенно снова затухает. Процесс затухания длитв полтора раза дольше, чем сам голод. Поэтому нет нужды голодать раньше этого срока.
Более длительный срок питания, естественно, уменьшит этот эффект, и следующий голод придется начинать с нуля. Во время второго курса голодания переключение на внутренний режим питания происходит быстро, за 2-3 дня. И наконец, после восстановительного питания назначается третий курс голода, который проводится до полного очищения языка, что является свидетельством о полном очищении организма и избавлении от всех хронических заболеваний. Обычно этот голод длится от 10 до 20 дней.
Для людей с низким начальным весом тела первое голодание проводится меньше по срокам–15-17 дней, но после того, как во время восстановительного питания они набирают вес, второе длится как и у всех – 22-25 дней.
Дополнительно Войтович сочетает голодание с магнитотерапией. Так,с помощью магнитно-импульсной установки дополнительно облучаются очаги поражения, опухоли, что значительно стимулирует процесс регенерации, который на простом голоде течет вяло или его вообще нет. Организм на голоде прекрасно ассимилирует эту дополнительную энергию употребляет ее себе на благо.
Фракционный метод хорош тем, что не дает возможности тучным людям набирать вес. Вес прогрессивно снижается. В результате тучные люди не только нормализуют свой вес, но и сбрасывают его ниже нормы на 2-3 кг.Это необычайно сильно активизирует их организм и в последующем вес не набирается, а держится на одном уровне, При этом лишние жировые клетки организма ГИБНУТ – то есть их становится меньше. Поэтому на восстановительном питании жировые клетки пусть набирают свое содержимое, но их меньше, и поэтому человек не хиреет. Жировые клетки начинают уничтожаться только после ацидотического кризиса. После проведения полного курса фракционного метода в организме нормализуется количество жировых клеток. Их становится столько, сколько было в юности, и человек выглядит стройным и моложавым. Уничтожение жировых клеток возможно только голодом, всевозможные диеты только истощают жировые клетки, и как только человек начинает питаться, они быстро восстанавливаются, и человек опять полнеет.
По срокам проведения голодания делятся на малые – 24-48 часов; средние от 3 до 7 суток и длительные от 7 до 40 и более суток. Рекорд добровольного воздержания от пищи был установлен в 1969 году – 111 дней бразильским факиром Аделину да Сильва. В общей сложности за 57 лет жизни он провел без пищи более 3 лет.
Вообще сроки, цикличность и многое другое при проведении голодания зависят от индивидуальной конституции человека.
С детства слабый желудок. Голод очень тяжело дается, но хорошо помогает - на некоторое время (неделю, месяц-два-три - из-за нарушения режима питания)
Первый день обычно нормально, легкая слабость, небольшие приступы аппетита быстро проходят, главное избегать психологического дискомфорта, что бы не сорваться, по возможно больше двигаться на воздухе.
Но с раннего утра следующего дня очень тяжко - изматывающая тошнота (как будто сам желудок вытошню, но рвоты нет) и сильнейшая слабость, аж трясет. Бессоница. От тошноты на время помогает вызываение рвоты пальцем на язык после стакано воды. Сил на это едва хватает, плюс дополнительный стресс на ЖКТ, но в целом так легче.
Первый раз решился на полтора дня голода отмучившись полгода с поджелудочной - с очень хорошим эффектом.
Значительно позже 4 дня выдержал, при этом аппетит у меня напрочь пропадает, но общее состояние ужасное (сильная интоксикация по всему судя) , хотя и знаю что правильно проведенный голод (особенно выход с голода) очень полезны.
4 дня голода, 2 два на морковном соке и фруктах, плюс несколько дней на общее восстановление - эффект был очень мощным (предположу что печень хорошо почистилась, плюс оздоровление тканей ЖКТ и сосудов)
Года через 2-3 ещё голодал по 4 и 7 дней - эффект значительно слабее - выход с голода по срокам и составу питания надо соблюдать очень строго.
Ещё позже решился на очень длительный голод, больше месяца себя готовил - планировал по максимому, дней до сорока, с учётом самочувствия.
Выдержал 24 дня - стало нехорошо и страшно, начал выход (знаю что на пике ацидоза выходить совсем не полезно) - выход с голода выдержал неделю на фруктах (надо бы 2-3) - в итоге оздоровительный результат средний (из-за сокращённого выхода).
За 24 дня потерял 20 процентов веса (много "лишней" воды из организма ушло), и так худощавый превратился в скелет. Вес восстановился быстро (первую неделю голода преодолевая слабость старался делать кратковременные силовые (анаэробные) упражнения.
***
Отмечу для голодающих с язвой - эффект есть, но возможны серьёзные осложнения. Перед голодом обязательно курс ультравикаом и ультравиксом (либо аналоги), провериться на хеликобактер.
***
Очень полезен голод при слабом иммунитете, склонностью к аллергия и аутоиммунным реакциям.
***
Всем добра!
Будьте здоровы!
Противоязвенный курс - денол/улькавис + омепразол/рабепразол (либо аналоги - омепразол не всегда эффективен)